Підтримка України
Якщо Ви перебуваєте в стресі, відчуваєте тривогу, паніку і занепокоєння у зв’язку з нинішньою ситуацією в Україні, Ви можете скористатися індивідуальними консультаціями психологів українською мовою на нашій платформі підтримки. Консультації є безкоштовними та відбуваються онлайн за допомогою вебкамери, після попереднього запису на зустріч через форму реєстрації.
Підтримку надають дипломовані, сертифіковані та досвідчені психологи з України – Марина Дорошенко та Олександр Терещенко.
„Самоцінність. Прийняття себе. Ресурс та енергія відновлення”
Спеціаліст, який проводить тренінг: Марина Дорошенко, психолог, педагог, викладач, доктор філософії, кандидат філологічних наук.
Авдиторія слухачів: учні, батьки, вчителі, вихователі, студенти, викладачі
Мова викладу: українська.
Кількість годин: 10 години
Графік проведення тренінгу та тривалість: Тренінг буде проводитися щосереди у листопаді о 16:30 за польським часом. (02/11, 09/11, 16/11, 23/11, 30/11)
Тривалість 90 хв (2 академічні години).
Програма навчання:
- Самоцінність. Прийняття себе;
- Самооцінка особистості;
- Прийняття своїх негативних сторін;
- Любов до себе та до світу;
- Вміння проявляти свої емоції та почуття;
- Вміння говорити «Ні» та відстоювати власні кордони;
- Внутрішнє відчуття неповноцінності та меншовартості;
- Залежність від думки інших;
- Когнітивні фільтри;
- Ресурс та енергія відновлення;
- Джерела ресурсу;
- Техніки і вправи формування здорової самооцінки;
- Медитація «Прийняття себе»
Додатковий опис: тренінг складається з двох частин: теоретичної та практичної.
Попередній запис обов’язковий.
Форма запису за посиланням: https://forms.gle/SgAXny5aHJMMjHg27
Окрім психологічної підтримки, ми також проводимо безкоштовні психологічні тренінги українською мовою з можливістю отримання сертифікатів: Травматичний стрес, спричинений війною та посттравматичний стресовий розлад (дводенний тренінг, що містить теоретичну частину та практичну: техніки і вправи самодопомоги). Запрошуємо зареєструватися на тренінг.
Форма реєстрації на консультацію до психолога
про нас
Наша місія – розробка і проведення пілотних заходів для підтримки учнів та їхніх батьків, а також вчителів початкових і середніх шкіл у боротьбі з негативними наслідками пандемії.
Щодня ми працюємо як науковці та викладачі на факультеті педагогічних наук Університету кардинала Стефана Вишинського у Варшаві, співпрацюючи з іншими кафедрами університету, а також з недержавними організаціями та науково-дослідними інститутами по всій Польщі.
Наша контактна електронна адреса: pomoc@uksw.edu.pl