Program szkolenia:
– odnalezienie swojego zmęczenia, stresu
– słuchanie ciała
– skala zmęczenie-odpoczynek
– poszukiwanie strategii na efektywny odpoczynek
– trenowanie mózgu w odpoczywaniu
Szkolenie poprowadzi Elżbieta Magdalena Jurzysta – dr humanistyki w zakresie pedagogiki specjalnej UMK, psychoonkolog, trener „porozumienia bez przemocy” w procesie certyfikacji, mediator sądowy, wykładowca akademicki, 25 lat pracy wychowawczej z dziećmi i młodzieżą oraz wspierania rodzin w pełnieniu funkcji wychowawczej.
