Imię i nazwisko: Katarzyna Świeca

Wykształcenie i doświadczenie zawodowe: 

Jestem pedagogiem oraz psychologiem, obecnie w trakcie całościowego szkolenia z systemowej terapii rodzin. Swoją wiedzę stale uzupełniam poprzez udział w szkoleniach. Od ponad 20 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i rodzicami, od 4 lat również w obszarze wsparcia psychologicznego i psychoedukacji.

Moje doświadczenie zawodowe obejmujące m.in. pracę z dziećmi i młodzieżą znajdującymi się w trudnej sytuacji życiowej lub szeroko rozumianym kryzysie, przejawiającymi obniżony nastrój, dokonującymi samookaleczeń, ale też z nastolatkami, które szukają odpowiedzi na pytania związane z trudnościami okresu dojrzewania. Współpracuję z rodzicami doświadczającymi problemów wychowawczych.

Głównym obszarem mojego zainteresowania jest dziecko i rodzina. Dlaczego? Każdy z nas jest częścią jakiegoś systemu rodzinnego, którego funkcjonowanie wpływa na wszystkich w tym systemu. Doświadczanie trudności w obszarze emocjonalnym lub psychicznym przez któregoś z członków tego systemu może być sygnałem, że pojawił się jakiś kłopot w relacjach rodzinnych. Do przywrócenia poprawnego funkcjonowania często niezbędna jest pomoc w ustaleniu reguł funkcjonowania, granic, określeniu ról, wyrażaniu i przeżywaniu emocji , prawidłowym komunikowaniu się w rodzinie, rozwiązywaniu konfliktów, wzmocnieniu więzi między poszczególnymi członkami w rodzinie.

Obszar proponowanego poradnictwa:

Pracuję obecnie z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi udzielając wsparcia psychologicznego, jak również dostarczając wiedzy psychologicznej w zakresie:

• pracy nad budowaniem prawidłowego wizerunku samego siebie
• rozpoznawania i bycia w kontakcie z emocjami
• skutecznej komunikacji w obszarze osobistym i zawodowym oraz rozwoju kompetencji interpersonalnych
• roli regeneracji i odpoczynku w dobrym funkcjonowaniu w sferze psychicznej
• adaptacyjnych metod radzenia sobie z lękiem i gniewem
• pracy nad relacjami w rodzinie
• pracy na kompetencjami społecznymi

Podczas konsultacji wspieram się metodami stosowanymi w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), porozumienia bez przemocy (NVC) oraz uważności i pracy z oddechem (mindfulness).