Opis szkolenia:
Życie bywa skomplikowane i pełne wyzwań. Nasze wybory mają wpływ na to, jak je przeżywamy. Czasem trudno wybrać to, co nam służy. Stres, pośpiech, strach odcinają nam dostęp do kory mózgowej i naszych zasobów. Trudno podejmować wspierające decyzje i zachować zdrowy rozsądek bez kontaktu ze swoim ciałem. Świadomość jest wielkim zasobem, który może wspierać na co dzień. Poznawanie siebie i swojego wewnętrznego świata, uwalnianie emocji pozwala nam na szczęśliwe i bardziej spokojne życie. Warsztaty dadzą narzędzia pozwalające wracać do równowagi i być dla siebie źródłem wsparcia w trudnych sytuacjach.
Szkolenie poprowadzi Katarzyna Mroczek – Wspieram ludzi w budowaniu wewnętrznego spokoju i dobrostanu w oparciu o empatię i pozytywną neuroplastyczność. Wierzę, że świat może być coraz bardziej przyjaznym miejscem dla każdego z nas. Prowadzę warsztaty świadomej komunikacji i współpracy opartej na potrzebach w oparciu o Porozumienie bez Przemocy (Nonviolent Communication) Marshalla Rosenberga, Życie Wspólczuciem (Living Compassion) Roberta Gonzalesa i uzdrawiającą moc rezonansu (Resonant Healing) Sary Peyton. Doświadczenie zdobywałam w małych i całkiem sporych biurach architektonicznych w USA oraz w Polsce. Teraz dzielę się tym, co daje mi radość i poczucie sensu. Jestem marzycielką zawieszoną między kulturami, wierzę, że równowaga w czterech obszarach: Uizycznym, mentalnym, duchowym i emocjonalnym, tworzy przestrzeń dla szczęśliwego życia. Lubię glinę, jogę, rower i spacery z moim psem.
